めまい・吐き気とは
めまいによって吐き気を引き起こすこともありますが、整体からみた吐き気の原因は、めまいの原因と同一であるケースが多いため、ここではめまいにまとめてあります。
めまいとは、身体の平衡感覚（バランス）を保てなくなる状態のことを指します。
めまいの症状には
- 【回転性】 目の前の景色がグルグル回る、寝てても天井がグルグル回る
- 【前失神】 立ちくらみ、目の前が真っ暗になる、血の気が引く、気が遠くなる
- 【ふらつき】 足元がふらつく、よろめく、頭がふらふらする
などがあります。
平衡感覚に異常が生じる部分は耳(末梢性)の場合と、脳(中枢性)の場合があります。
耳（末梢性）の場合
- メニエール病
- 前庭神経炎
- 聴神経腫瘍
- 突発性難聴
- 薬によるもの
などがあります。
脳（中枢性）の場合
- 脳梗塞
- くも膜下出血
- 脳内出血
- 一過性脳虚血発作
などがあります。
めまいの症状に加え、ろれつが回らなくなったりした場合は、脳（中枢性）の可能性がありますので、即座に救急車を呼んでください。
整体では何をするのか？
首(頸椎)、肩こり、頭蓋骨の歪みを調整していきます。
『首』と『頭蓋骨』は特に大きな原因となります。
めまいを起こす人によく見られる特徴があります。
- 背中を丸め顎を前に突き出している
- 大げさにうなずく癖がある
- 首をゴキゴキ、パキッと鳴らす癖がある
- 首をよくぐるぐる回す
- 痛みが出るほど強く上を向く
- ソファーのひじ掛けなど、固いところに頭を載せて寝る
- ストレスが高い
というように、首の骨への負担、頭蓋骨への圧迫があります。
またストレスは、頭蓋骨の動きを阻害するという働きがあります。
めまいがある場合は、上記のような癖を見直し、首に負担をかける動きをしない事をお勧めします。
自分の状況を見直し、ストレスが少しでも掛からないようにする事をお勧めします。
2023.3.31 2023.4.1
首・頭痛